Perché la Mindfulness?
La cooperativa sociale Metamorfosi nata nel 2005 e composta da psicologi-psicoterapeuti, da vent’anni promuove il benessere psicologico per tutti, indipendentemente dalla condizione socio-economica. Questo grazie sia ad una tariffa variabile scelta in base alle possibilità di ogni persona che [...]
L’isola che non c’è
La psicoterapia è una pratica intima di una persona, che pazientemente si prende cura di sé attraverso il supporto professionale di un’altra persona. E’ un percorso privato che si sviluppa nello spazio di una relazione a due, con modalità [...]
A scuola si può parlare di affettività e sessualità!
È noto che il sistema educativo italiano sia molto indietro, se confrontato con il resto d’Europa, per quanto riguarda gli interventi e i progetti di educazione all’affettività e alla sessualità all’interno delle scuole. Insieme a Bulgaria, Cipro, Romania, Lituania e [...]
25/01/2025 – 20 anni di Metamorfosi!
Metamorfosi compie vent'anni e, per festeggiarla, abbiamo deciso di fare quello che facciamo da sempre: incontrarci! Il 25 gennaio 2025 faremo una festa in un bellissimo spazio di Milano e per l'occasione presenteremo tre dei nostri progetti in modalità interattiva. [...]
La salute mentale è uguale per tutti?
In occasione della Giornata della Salute Mentale abbiamo preparato un'infografica che riporta i dati più interessanti sul rapporto tra le diseguaglianze sociali e la salute mentale in Italia e nel mondo. Il trend è chiaro: esiste un rapporto bidirezionale tra i due [...]
Mindful eating: riconnettersi con la nostra saggezza interiore mentre mangiamo
Da diverso tempo, l’espressione mindful eating (alimentazione consapevole) è entrata sempre più nel linguaggio comune, ma cosa significa precisamente? A cosa facciamo riferimento quando parliamo di alimentazione consapevole? Nelle società occidentali l’atto del mangiare viene dato per scontato e, [...]