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Gratitudine significa sentirsi grati per qualcosa o portare riconoscenza a qualcuno. E’ un sentimento che proviamo dentro di noi nei confronti […]
La cooperativa sociale Metamorfosi nata nel 2005 e composta da psicologi-psicoterapeuti, da vent’anni promuove il benessere psicologico per tutti, indipendentemente dalla condizione socio-economica. Questo grazie sia ad una tariffa variabile scelta in base alle possibilità di ogni persona che ad […]
Da diverso tempo, l’espressione mindful eating (alimentazione consapevole) è entrata sempre più nel linguaggio comune, ma cosa significa precisamente? A cosa facciamo riferimento quando parliamo di alimentazione consapevole?
Nelle società occidentali l’atto del mangiare viene dato per scontato e, […]
