A volte vediamo qualcosa che ci piace, che ci ispira, ma poi ci fermiamo. Magari hai letto del corso di Mindfulness e hai pensato: “Sarebbe bello, ma…” E qui partono i dubbi: “Non ho tempo, ho già l’agenda piena.” “E se poi non sono capace?” “Magari è una cosa strana o troppo difficile per me.” “Sarà l’ennesima spesa inutile?”
Voglio dirti una cosa: ti capisco. È normalissimo avere questi dubbi. Aggiungere un impegno in una vita già frenetica spaventa sempre un po’.
Proprio per questo, ho deciso che la di mercoledì 7 gennaio non sarà una lezione noiosa o pesante. Sarà una chiacchierata semplice, leggera e senza nessun obbligo.
Cosa faremo insieme? Ci vedremo online, quindi puoi stare comodamente a casa tua. Io ti racconterò in modo semplice cos’è questo percorso e come funziona. Faremo una breve pratica di meditazione insieme. Tu potrai farmi tutte le domande che vuoi, anche quelle che ti sembrano banali. Ad esempio: “Ma devo stare sedutə immobile per un’ora?”, “E se mi addormento?”, “Quanto costa davvero?”.
Parleremo anche delle nostre tariffe agevolate. Come Cooperativa Metamorfosi ci teniamo tantissimo a questo punto: crediamo che stare bene non debba essere un lusso. Se una persona vuole partecipare ma è in un momento economico difficile, per noi deve poterlo fare lo stesso. Ne parleremo chiaramente, senza imbarazzi.
Porta solo la tua curiosità Non devi decidere adesso se iscriverti. Ti chiedo solo di regalarmi un’ora del tuo tempo per ascoltare. Serve a te per capire se la mia voce ti piace, se il mio modo di spiegare ti è chiaro e se senti che questa cosa può esserti utile.
Se c’è anche solo una piccola parte di te che desidera smettere di correre e ritrovare un po’ di pace, ti aspetto. A volte basta davvero poco — un’ora di ascolto — per decidere di cambiare rotta e iniziare l’anno meglio di come è finito quello vecchio.
L’incontro è online e gratuito. Clicca sul link per ricevere l’accesso e ci vediamo mercoledì 7 gennaio alle 20.
Francesca Urciuoli
