progetto felicità – project happiness2019-03-13T15:52:26+02:00
9 lezioni project happiness
  • Il progetto 

    Negli USA Project Happiness è nato per rispondere a problemi come il bullismo, la depressione e lo stress (l’Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che la depressione sia la malattia numero due per tutte le età entro il 2020).

    La base del programma sono la psicologia positiva, la mindfulness e le neuroscienze. Il percorso si sviluppa intorno all’apprendimento sociale ed emotivo (SEL): il processo attraverso il quale impariamo a riconoscere e gestire le emozioni, a prenderci cura degli altri, prendere decisioni giuste, comportarci in modo etico e responsabile, sviluppare relazioni positive ed evitare comportamenti negativi.

    La scienza conferma che gli interventi basati su mindfulness e psicologia positiva riducono i disturbi dell’umore e lo stress così come i sintomi di ansia e di panico. Perché funziona? Perchè “la chiave della felicità non dipende dalle circostanze esterne della vita, ma dallo stato della mente e dalla qualità della consapevolezza

  • Le 9 lezioni del curriculum 

    Il curriculum è costituito da 9 lezioni organizzate intorno all’acronimo H.A.P.P.I.N.E.S.S. Ogni lezione offre attività pratiche ed esperienziali scientificamente provate, unendo il meglio di neuroscienze, psicologia positiva e consapevolezza (mindfulness).

    Il programma è pensato in modo sequenziale affinché gli studenti sperimentino la naturale progressione delle abilità sociali ed emotive. Iniziano esplorando il loro mondo interiore attraverso l’auto-consapevolezza. Una volta che hanno una comprensione più forte di loro stessi, sono più pronti a indagare il loro mondo esterno o le loro interazioni con gli altri attraverso la consapevolezza sociale. 

    I 9 incontri sono pratici e attivi, i bambini seguono un curriculum specifico con materiali realizzati appositamente. Gli adulti di riferimento degli studenti sono fondamentali per la buona riuscita del programma: i genitori sono coinvolti attraverso attività da svolgere a casa con i propri figli; gli insegnanti attraverso attività da portare avanti in classe tra un incontro e l’altro.

  • L’intervento nella scuola primaria 

    Metamorfosi propone Progetto Felicità – Project Happiness nella scuola primaria. Nell’anno scolastico 2018/2019 il progetto è attivo in sette classi quarte e quinte della scuola primaria dell’Istituto Comprensivo Cesare Cantù di Milano, finanziato dall’Associazione Genitori Cesare Cantù

La psicologa sta dando il massimo per risolvere i miei problemi. Mi è stato molto utile perché sto imparando a stare in mezzo alla gente ed a essere più sociale. Senza di lei probabilmente il problema sarebbe restato fino all’università e sarebbe stato un grosso problema.

M., 12 anni, sportello psicologico scuola

Ho trovato uno spazio effettivamente di ascolto ed una persona competente e gentile. Grazie.

Genitore, sportello psicologico scuola

Mi ha aiutato molto a capire la situazione vista dall’esterno. Ha spiegato quello che mi succedeva e mi ha consigliato cosa fare dandomi delle opzioni. Grazie a questo ho risolto molti problemi e ho capito come stavano veramente le cose.

B., 13 anni, sportello psicologico scuola

È stato terapeutico parlare con qualcuno che ti ascolta , comprende e ti consiglia senza giudizi e pregiudizi. Ero stanca di essere attorniata da persone che si permettevano critiche distruttive.

Genitore, sportello psicologico scuola

Lo sportello psicologico mi è stato di grande aiuto per il momento, perché mi ha aiutato con le vicende familiari. Da quando frequento lo sportello psicologico sono meno nervosa e penso più a me stessa.

C., 12 anni, sportello psicologico scuola

Dire a una persona i miei problemi e così togliermi un peso di dosso che mi sono tenuto per tanti anni.

P., 11 anni, sportello psicologico scuola

Quando incontri uno psicologo puoi dire tutto ciò che ti senti dentro (cose belle o cose brutte), lui/lei ti ascolterà e ti darà consigli. Ti ascolterà senza giudicare te o la tua famiglia. Io consiglio di venire da uno psicologo.

F., 11 anni, sportello psicologico scuola

Penso che questa esperienza mi sia stata molto utile, avevo dei problemi che mi sembravamo irrisolvibili, ma è bastato un incontro per un notevole miglioramento. Consiglio a tutti di provare, anche se si è insicuri, a parlare con un esperto e a confrontarsi perché serve molto e aiuta a ritrovare una motivazione per andare avanti

N., 12 anni, sportello psicologico scuola
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psicologia scolastica
  • Il progetto 

    Negli USA Project Happiness è nato per rispondere a problemi come il bullismo, la depressione e lo stress (l’Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che la depressione sia la malattia numero due per tutte le età entro il 2020).

    La base del programma sono la psicologia positiva, la mindfulness e le neuroscienze. Il percorso si sviluppa intorno all’apprendimento sociale ed emotivo (SEL): il processo attraverso il quale impariamo a riconoscere e gestire le emozioni, a prenderci cura degli altri, prendere decisioni giuste, comportarci in modo etico e responsabile, sviluppare relazioni positive ed evitare comportamenti negativi.

    La scienza conferma che gli interventi basati su mindfulness e psicologia positiva riducono i disturbi dell’umore e lo stress così come i sintomi di ansia e di panico. Perché funziona? Perchè “la chiave della felicità non dipende dalle circostanze esterne della vita, ma dallo stato della mente e dalla qualità della consapevolezza

  • Le 9 lezioni del curriculum 

    Il curriculum è costituito da 9 lezioni organizzate intorno all’acronimo H.A.P.P.I.N.E.S.S. Ogni lezione offre attività pratiche ed esperienziali scientificamente provate, unendo il meglio di neuroscienze, psicologia positiva e consapevolezza (mindfulness).

    Il programma è pensato in modo sequenziale affinché gli studenti sperimentino la naturale progressione delle abilità sociali ed emotive. Iniziano esplorando il loro mondo interiore attraverso l’auto-consapevolezza. Una volta che hanno una comprensione più forte di loro stessi, sono più pronti a indagare il loro mondo esterno o le loro interazioni con gli altri attraverso la consapevolezza sociale. 

    I 9 incontri sono pratici e attivi, i bambini seguono un curriculum specifico con materiali realizzati appositamente. Gli adulti di riferimento degli studenti sono fondamentali per la buona riuscita del programma: i genitori sono coinvolti attraverso attività da svolgere a casa con i propri figli; gli insegnanti attraverso attività da portare avanti in classe tra un incontro e l’altro.

  • L’intervento nella scuola primaria 

    Metamorfosi propone Progetto Felicità – Project Happiness nella scuola primaria. Nell’anno scolastico 2018/2019 il progetto è attivo in sette classi quarte e quinte della scuola primaria dell’Istituto Comprensivo Cesare Cantù di Milano, finanziato dall’Associazione Genitori Cesare Cantù

9 lezioni project happiness